Ramazan ayı yaklaşırken, böbrek hastalarının oruç tutmasıyla ilgili birçok soru gündeme geliyor. Nefroloji Uzmanı Dr. Bilal Görçin, böbrek hastalarının oruç tutarken dikkat etmesi gerekenleri anlattı. Bol Su Tüketimi Önemli Dr. Görçin, az sıvı almanın böbrekler üzerinde olumsuz bir etkisi olmadığını, ancak sık idrar yolları enfeksiyonu geçiren veya taş, kum döken kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini söylüyor. Oruç tutan böbrek hastalarının iftar ve sahurda bol su içmeleri, çay ve kahvenin sıvı ihtiyacını karşılamadığını ve suyun ana kaynak olması gerektiğini vurguluyor. Mideye Aniden Yüklenmeyin Dr. Görçin, aşırı yemek yemenin kalp krizleri ve beyin kanamaları gibi riskleri artırdığını, açlığın ise olumlu etkileri olabileceğini söylüyor. Hipertansiyon hastaları, tek böbrekli kişiler, böbreğinde kist veya kistler olanlar aşırı yemekten kaçınmaları kaydıyla özel bir önleme gerek duymadan oruç tutabilirler. Bu hastaların suyu iftar ve sahurda bol içmeleri, sahura mutlaka kalkmaları, tüketilen tuz miktarına dikkat etmeleri ve ilaçlarını hekimlerinin önerilerine göre almaları gerekiyor. Tuz Tüketimini Kısıtlayın Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği günlük tuz miktarı 5 gram. Böbrek yetmezliği olan hastaların ise tuz tüketimini daha fazla kısıtlaması gerekiyor. Dr. Görçin, tuz içeriği yüksek turşu, salamura besinler, dondurulmuş gıdalar, tuzlu kuruyemişler, peynir ve zeytinin tuzlusu gibi gıdalardan uzak durulması gerektiğini söylüyor. Beslenme Önerileri Böbrek yetmezliği dışındaki ılımlı böbrek hastalarında aşırı diyet kısıtlamasına gerek görülmüyor. Ancak üre, ürik asit, fosfor ve potasyum yüksekliği, kemik metabolizma bozukluğu varsa diyet önem taşımaktadır. Dr. Görçin, fosfor miktarı yüksek olan hastaların süt ve süt ürünleri ile balık gibi besinlerden kaçınması gerektiğini, diyabet, kronik böbrek yetmezliği ve potasyum tutucu etkisi olan tansiyon ilacı kullanan kişilerin de potasyumdan zengin gıdalardan uzak durmaları gerektiğini söylüyor. Sahura Mutlaka Kalkın Oruç tutarken yapılan en önemli hatalardan biri sahura kalkmamak. Dr. Görçin, sahura kalkmanın önemli olduğunu, ancak ağır yemekler tüketmemek gerektiğini söylüyor. Sahurda protein, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek ve bol su içmek gerekiyor. Kahve ve Çay Vücudu Susuz Bırakmasın Gazlı içecekler, soda, kahve ve çay da içerdikleri sodyum ile idrar söktürücü etkileri sebebiyle fazla tüketildiklerinde kan basıncını ve kalp hızını yükseltebiliyorlar. Dr. Görçin, kahve ve çay yerine sıvı ihtiyacınızı su, bitki çayları, şekersiz komposto, ayran ile karşılamaya özen gösterin diyor. Her Hastalık Ayrı Değerlendirilmeli Dr. Görçin, her hastalığı ve oruç tutmanın hastalık üzerine etkilerini ayrı ayrı değerlendirmek gerektiğinin önemini vurguluyor. Diyaliz hastaları ve diyaliz hazırlık dönemindeki hastalar oruç tutamaz. Sorunsuz sonuçlanan böbrek nakli hastalarının ve böbrek vericilerinin ise oruç tutmalarında sakınca yoktur. Ancak böbrek hastalığı olanların hangi evrede olup olmadığına bakılmaksızın mutlaka nefroloji hekimiyle görüşüp, bu konuda bilgi almaları gerekmektedir. Özetle: Böbrek hastaları oruç tutmadan önce mutlaka nefroloji hekimleriyle görüşmeli. Oruç tutan böbrek hastaları bol su içmeli, aşırı yemekten kaçınmalı ve tuz tüketimini kısıtlamalı. Sahura mutlaka kalkmalı ve protein, sebze ve meyve ağırlıklı beslen