Hamilelik, anne adayları için heyecan verici bir süreç olsa da, bazı sağlık riskleri de beraberinde getiriyor. Bunlardan biri de gebelik diyabeti olarak bilinen gestasyonel diyabet. 1. Nedir? Gebelik diyabeti, hamilelikte ortaya çıkan ve açlık veya tokluk kan şekeri düzeylerinin normal sınırların dışında olması ile karakterize bir durumdur. Bazı türleri ancak şeker yükleme testi ile teşhis edilebildiği için 24-26. haftalarda bu test her gebeye uygulanır. 2. Riskleri: Tedavi edilmeyen gebelik diyabeti hem anne hem de bebek için risklidir. Annede doğum komplikasyonları, kanamalar, sezaryen riski gibi sorunlara yol açabilir. Bebekte ise iri bebek doğumu, düşük şeker koması, sarılık, kuvöz gereksinimi gibi riskler oluşturabilir. Ayrıca, bu bebekler ilerleyen yaşamlarında diyabet olma riskine daha fazla sahiptir. 3. Risk Faktörleri: Gebelikte fazla kilo alımı Bebeğin beklenenden daha fazla kilolu olması Ailede diyabet öyküsü Gebelik geçmişinde iri bebek doğumu Polikistik over sendromu 4. Kontrol Altına Alma: Gestasyonel diyabeti önlemek veya kontrol altında tutmak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek çok önemlidir. 5. Temel Prensipler: Kalori dengesini sağlamak Yemek porsiyonlarını kontrol etmek Karbonhidrattan zengin gıdaları sınırlamak Protein ve yağ gereksinimini ayarlamak Günlük aktiviteyi artırmak Gebelik egzersizleri ve yürüyüşler yapmak 6. Tıbbi Tedavi: Diyet ve egzersiz yeterli gelmezse ilaç veya insülin tedavisi gerekebilir. 7. Tam Başarı Mümkün: Gebelik diyabeti genellikle doğumdan sonra kaybolur. 6. haftada şeker yükleme testi ile kontrol edilir. Tekrarlama riski ve diyabet gelişme riski unutulmamalıdır. Farkındalık Önemli: Ailede diyabet öyküsü varsa gebelik öncesi ve sırasında kontroller yaptırmak Şeker yükleme testinden çekinmemek Gebelik diyabeti konusunda bilinçli olmak Sağlıklı bir yaşam tarzı ve erken teşhis ile gebelik diyabeti kontrol altına alınabilir ve hem anne hem de bebek için riskler azaltılabilir.